【全3回プログラム】

東京マラソン2026に向けて！ケガなく・ラクに『長く』『速く』走る 正しいフォームとランニングの基礎

<各回テーマ>
①9月13日（土）：ランニングフォーム改善＋ランニングのための身体作りトレーニング
②11月8日（土）：ランニングフォーム改善＋自分でできるフォーム改善エクササイズ
③1月31日（土）：ランニングフォーム改善＋実践ランニングテクニック
※本イベントについては単発参加でも問題なく、ご活用いただける内容となっております。
※東京マラソン2026に参加しない方も問題なく、ご参加いただけます。

 

　　3回がシリーズ性になっていて継続性のあるものになっています。

　　単発での参加も可能になっています。

①https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01k0b3ccx32d8fwzmzpf1hy5ps

②https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01k0b3d5djyt89ammj408sb154

 

2025 年4 月26 日(土) 09:00〜10:40 頃（受付︓08:30〜08:55）

 

１部【基礎・基本編】ケガなく・ラクに(⻑く・速く)走れる正しいフォーム習得と走りのクセ改善クリニックin 上尾

 

申込【基礎基本編】https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01jmzykchv9ag80nd24j657pfa

 

要項　20240426_onetokyo_1部.pdf

 

 

 

2025 年4 月26 日(土)11:00〜12:40 頃（受付︓10:30〜10:55）

 

２部【ステップアップ編】マラソン(⻑距離)を効率よく⾛るためのフォーム習得とスピードアップ・失速を防ぐトレーニングin 上尾

 

申込【ステップアップ編】https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01jmzyht4zbqnqd02wma8xaq14

 

要項　20240426_onetokyo_2部.pdf

 

 

 

0125_スピード×スタミナ強化！1000mインターバル＆ペース走in上尾_イベント要項.pdf

 

ＵＲＬ　

https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01jcpwwg62r0j03dbsnq8xvcj2

 

AGEO 5000m Challenge

241221AGEO 5000m Challengeイベント要項.pdf

 

申込URL

https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01j9wqrvf8bmyedxaj2zv6x50b

 

第43回 彩の国小学生クラブ交流陸上大会_大会結果.pdf

 

1026上尾ランニングフェスタ実施要項.pdf

 

申込URL：https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01j4qtf2hm77fdn6bh0cs2rd5a

 

240831_上尾タイムトライアル^B教室イベント実施要綱.pdf

 

エントリーURL

ウェブサイトが新しくなったことにより、非会員の方も以下のURLよりお申込みいただけるようになりました。

 

＞ONE TOKYOウェブサイト

https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01j1cd8g1aen2de3nvmf2v7130

 

＞モシコム

https://moshicom.com/109874/

 

 

エントリーURL

【基礎・基本編】

https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01j178fbpyhqrh4yr5d2tatbkq

【ステップアップ編】

https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01j19mhtdg9jqr19k3mxxw29vh

 

【基礎・基本編】

20240928_onetokyo_1部要項.pdf

 

【ステップアップ編】

20240928_onetokyo_2部要項.pdf

 

0706_上尾タイムトライアル実施要項_0424確認.pdf

 

【基礎・基本編】ケガなく・ラクに(長く・速く)走れる正しいフォーム習得と走りのクセ改善クリニックin 上尾.pdf

 

【ステップアップ編】マラソン(長距離)を効率よく走るためのフォーム習得とスピードアップ・失速を防ぐトレーニングin 上尾.pdf