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【練習紹介】城西大短距離ブロック 冬期練習メニュー50m上り

陸上競技マガジン1月号P67〜73で紹介した城西大短距離ブロックの練習を動画でも紹介。
雑誌と動画で学んで、練習に取り入れてみましょう!
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